大家工作中怎么解决未婚单身的尴尬？ (豆瓣 Les Sky小组)

同事们如果讨论起男朋友老公孩子的话题，而你作为大龄未婚单身女青年，是如何解决这种尴尬的呢？
还有曾经交好的朋友都陆续成家后好像也有这种问题，如果没勇气出柜该怎么适当缓解尴尬？
虽然暂时身边朋友还是单身的多，但我情商低，怕以后遇到这种问题自己先乱了就更加奇怪了，想先来请教一下。